あつしの振りかぶって投げました日記
2008/7/10の日記
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ダイエットメニューその２
ダイエットへの勘違いをされる方が多いです。
それは『食なければ痩せる』
これは間違いです。
しっかり食事は３食いただきましょう！
カロリーを考えた食事に変える事が大切です。
１番いいのはきのこ！
カロリーめちゃくちゃ低いです。
体を動かすことも大切ですがライフスタイルからリメイクしていけば必ず変わってきますよ。
ということでライブが近いです！
今週末ねぇ〜！楽しみ！
久々の連休だったのでリフレッシュできました！
大学のゼミコンがあって先輩や友達とバーベキューしました！楽しかったぁ！
気合い入れて頑張ります！
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